뇌과학적으로 게으름과 무기력을 극복하는 방법
게으름과 무기력은 단순한 의지 부족이 아니라, 뇌의 작동 방식과 깊은 관련이 있습니다. 전두엽을 활성화하고, 불필요한 정보를 차단하며, 긍정적인 자기 암시를 활용하는 방법을 통해 효율적으로 극복하는 법을 알아보세요.
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